为什么是莽山？——我选它的三个理由
说实话，湖南的山水太多了，张家界、衡山、岳麓山……一开始我也纠结，但后来朋友甩给我一句话：“去莽山吧，那儿还没被游客‘踩烂’。”我立马就定了，莽山位于湖南省郴州市宜章县，跟广东接壤，从广州开车过去也就四个多小时，特别适合周末说走就走，莽山是国家级自然保护区，森林覆盖率超过95%，空气中负氧离子浓度高得离谱——我查了一下，有的地方能达到每立方厘米10万个，是城市的几十倍，更关键的是，莽山五指峰有全程无障碍栈道，对自驾带老人小孩的游客特别友好，我们车上有个三岁娃，全程推车走完,完全不费劲。
自驾路线怎么规划？——别走冤枉路
从广州出发（我的实测路线）
我走的这条线，路况很好,全程高速：
| 路段 | 距离 | 时间 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 广州→京港澳高速→乐广高速→宜章 | 约350公里 | 4小时 | 中途在服务区休息一次 |
| 宜章→莽山景区东门 | 约50公里 | 1小时 | 山路多弯，注意减速 |
| 莽山东门→莽山国家森林公园 | 约20公里 | 30分钟 | 建议直接导航到“莽山五指峰”停车场 |
小贴士：别导航到“莽山北门”，那是老入口，现在大部分景点从东门进更方便，我们第一趟就跑错了,多绕了20分钟山路。
从长沙出发
长沙的朋友更近一点，走京港澳高速转岳临高速，全程约350公里，四个半小时能到，中途可以在郴州市区吃个鱼粉，一碗热气腾腾的栖凤渡鱼粉，辣得够劲,价格才12块钱。
从深圳出发
深圳过去走武深高速转乐广高速，全程约450公里，五个多小时，我有个朋友从深圳来，早上六点出发，十一点就到了景区门口,中午还能赶上吃顿农家菜。
行程安排——别贪多，两天刚好
第一天：五指峰核心景区 + 日落观景台
我们早上八点从广州出发，十二点到莽山东门停车场，先在附近吃了顿午饭，必点的是莽山黑豚肉和蕨根糍粑，黑豚肉肉质紧实，有点像野猪肉但没那么柴，老板说这是当地放养的土猪，蕨根糍粑是黑色的，用野生蕨根粉做的，口感像凉粉但更Q弹，蘸着辣椒面吃,很特别。
下午一点半进景区。五指峰是莽山的精华，坐索道上山，缆车全程大约15分钟，脚下是层层叠叠的原始森林，远处山峰像手指一样伸向天空，索道票价是双程120元,我觉得值。
下了索道就是无障碍栈道，全长约8公里，沿着峭壁蜿蜒，大部分都是平路，偶尔有缓坡，沿途可以看到“金鞭神柱”“七星崖”“观音石”等景点，最震撼的是“将军寨”观景台，站在那儿，整个莽山尽收眼底，我们走到一半累了，在栈道边的休息亭坐了一会儿，周围只有风声和鸟叫，那一刻真觉得——“出来玩对了”。
傍晚五点半左右下山，开车到莽山山脚下的民宿，我们住的是“莽山云栖山庄”，老板是个本地大叔，很热情，晚上还给我们生了篝火，大家围坐在一起烤红薯。红薯是山上种的，特别甜。
第二天：天台山 + 猴王寨 + 返程
早上七点起来，吃了碗老板做的米粉，汤底是土鸡熬的,鲜得眉毛掉。
八点出发去天台山景区，这里海拔更高，有1700多米，要爬一段石阶，大概四十分钟，但到顶后的风景绝对值回票价——云海翻涌，山峰像漂浮在海上，我们去的时候刚好遇到云海，同行的大姐一直说“像在天上飘”。
中午十一点下山，去猴王寨，其实猴王寨主要看瀑布，有大小十几个瀑布，水很清，夏天可以赤脚踩水，但注意，这里真的有野生猴子，会抢东西吃，我们亲眼看着一个游客的塑料袋被猴子一把薅走，里面的苹果撒一地，所以建议把食物藏好,别明目张胆拎在手上。
下午一点返程，说实话，两天时间有点赶，如果能有三天，还能去猛坑石看看,那是湖南最高峰之一。
费用清单——帮你算笔账
| 项目 | 费用（元） | 备注 |
|---|---|---|
| 油费（广州出发） | 约300 | 来回700公里，按百公里8升算 |
| 高速过路费 | 约260 | 单程130元左右 |
| 索道（双程） | 120/人 | 必坐，省体力 |
| 门票 | 80/人 | 东门入口，注意说买“莽山五指峰”票 |
| 住宿（一晚） | 200-400 | 民宿性价比高 |
| 餐饮（两天） | 200/人 | 农家菜人均60-80一顿 |
| 总计（两人） | 约1500 | 人均750左右 |
实用细节——这些坑我替你们踩过了
衣服怎么带？
莽山海拔高，温差大，我们八月份去，山下穿短袖，山顶只有16度，风一吹冷得直哆嗦。强烈建议带一件冲锋衣或者薄羽绒服，别像我一样傻，只带了件防晒衣,最后在山上花80块租了件棉大衣。
鞋子很重要
虽然是栈道，但天台山那一段石阶比较多，而且可能有露水滑。穿防滑的登山鞋最保险，我穿普通运动鞋,在石阶上差点滑倒。
要不要带吃的？
景区里面有小卖部，但东西贵，一瓶矿泉水8块，泡面15块，建议自己带点饼干、巧克力、水，但别带太多，背着累，我们带了三瓶水和一个面包,刚刚好。
停车问题
东门停车场很大，车位充足，但暑假和国庆期间还是会满，我们是周中去的，上午十一点到，停车位还有一半。建议工作日去,体验感翻倍。
手机信号
大部分区域有信号，但部分山谷断断续续，中国移动稍微好一点，电信偶尔没网。提前下载离线地图，我用的是高德地图,在出发前就缓存了郴州区域的离线包。
那些意料之外的——莽山给我的小惊喜
本来以为这只是个普通爬山，但莽山真的给了我好几个“哇塞”瞬间。
第一个是夜里的星空，民宿老板说，如果天气好，晚上能看到银河，我们那天晚上十一点跑出去看，果然！没有光污染的夜空，星星密密麻麻，像撒了一地的碎钻石，同行的孩子第一次看到银河，兴奋得直喊“妈妈快看，那是不是牛奶路”。
第二个是路边的野果，在栈道旁边，我看到了很多覆盆子，红彤彤的，摘了一颗尝，酸酸甜甜，但建议不要随便摘，因为有些可能是保护植物，而且不确定能不能吃,除非你像当地向导一样认识。
第三个是山里的雾，莽山一年有两百多天有雾，我们很幸运遇到的是薄雾，不是浓雾，走在栈道上，白雾从山谷涌上来，像踩在云层里，但如果是大雾天，五指峰的景色就全没了，所以出发前最好查一下天气——莽山国家森林公园官网有实时摄像头画面，可以提前看。
适合什么人去？——我说点真实的
莽山不是那种“极限挑战”的景点,它更适合：
- 带小孩的家庭：栈道平坦，推车没问题，孩子能看云海、看猴子，不会无聊
- 不想太累的中年人：我爸妈都60多岁了，全程走下来也没喊累
- 喜欢安静的人：相比热门景点，莽山游客密度低很多，能找到自己的“清静角落”
但如果你是追求刺激的年轻人，可能会觉得莽山“太温和了”，没有玻璃桥，没有悬崖秋千，没有滑索……就是纯粹的徒步加观景，不过换个角度想，能在云海里走一天，本身就是很奢侈的体验。
最后啰嗦几句——出发前再看一遍
- 一定要提前订房，莽山的民宿不多，旺季很容易满，我们差点没地方住,最后是朋友推荐才找到的。
- 带现金，山里信号不好，有些小摊只收现金,我们买烤红薯的时候就因为没现金差点没吃上。
- 别赶时间，莽山的美在于慢慢感受，如果像完成任务一样打卡，你会觉得“不过如此”。
- 尊重野生生物，猴子、松鼠、各种鸟，别喂它们，也别吓它们,看看就行。
好了，攻略就写到这儿吧，我现在写这些的时候，还闻得到那天在山上闻到的松树味、泥土味，还有烤红薯的焦香，如果你也准备出发，把油加满，导航设好，路上放点喜欢的歌——莽山等着你呢。
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评论列表（4条）
我是be365的签约作者“kyadmin”！
希望本篇文章《湖南莽山自驾旅游攻略，一场说走就走的山林冒险》能对你有所帮助！
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